La professione che svolgo mi porta inevitabilmente ad un confronto quotidiano con persone che vivono situazioni di vita molto difficili e dolorose soprattutto a livello emotivo. Il mio mestiere consiste pertanto nell'aiutare queste persone trovando insieme a loro delle valide alternative per il loro benessere.
Da qui ho voluto cominciare questo mio post, per parlarvi di una terapia appunto "alternativa" capace di migliorare lo stato di salute degli individui, sia da un punto di vista fisico che psicologico.
L’ortoterapia consiste nello svolgere delle attività nel o con il verde, attività di giardinaggio, coltivazione di piante e di ortaggi, cura di piante da interno; tutto cio' permette di prendersi cura dei nostri "pensieri" attraverso la stimolazione dei sensi: il tatto, l'udito, l’olfatto e la vista.
L'ortoterapia e' in parole semplici stare in un luogo tranquillo e sereno confrontandosi ed entrando in contatto diretto con la terra e con la natura.
Chi e' appassionato di giardinaggio e di verde, puo' sicuramente capire in un batter d'occhio in che cosa consiste l'ortoterapia.
Questo perché, tutto sommato, ognuno di noi quando curiamo le nostre piante, il nostro orto o il nostro giardino, prova una bella sensazione e una soddisfazione che fa stare subito meglio.
Noi tutti quindi sappiamo quali possono essere i vantaggi del verde. Meno conosciuto e' il potere curativo di orti, giardini e piante nell'ambito di molte patologie sia fisiche che psichiche;
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In sostanza il concetto dell'ortoterapia e' questo:
trovare o ritrovare la fiducia nelle proprie capacità, attraverso la competenza di crescere e curare un essere vivente. L’ortoterapia stimola inoltre la socializzazione, ad esempio con il lavoro di gruppo, vincendo così il senso di isolamento e di inutilità personale. Un altro aspetto positivo di questa terapia "verde" è il fatto che richiede uno sforzo fisico, relativamente limitato.
Un interessante articolo che tratta di questa tematica a più ampio respiro lo trovate qui.
L'autrice parla di un progetto interdisciplinare che coinvolge figure professionali diverse come architetti, operatori sociali, botanici, fisioterapisti etc.
Per conoscere di più sull'ortoterapia questi libri potrebbero essere spunti interessanti:
"Giardino & orto terapia. Coltivando la terra si coltiva anche la felicità" - di Pia Pera. Lo potete trovare su Amazon.
"Il giardino dei sensi. Introduzione all'ortoterapia" di Hank Bruce. Lo potete trovare su Amazon.
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